Sciolto, semplice e ✅ in Ceci 🥗 Ingredienti semplici obiezione moooolto appaganti e ricchi in nutrienti. I ceci contengono molte proteine e fibre vegane… i carciofi. Ingredienti: •1 coppa in ceci lessati •2 pomodori a pezzetti •2 scalogno tritato •una in foglie in menta tritate ( prezzemolo basilico) •1 recipiente cuori in carciofi Condimento: •nocciolo in 1 limone •criterio, pepe macinato umido •combustibile d’oliva Metti con tutto che addentro, mescola e divertiti !! 😍
