Un pietanza folgorante, florido e piacevole: bietole verso condimento tahini 🤩 سلق بطحينة Questo è un pietanza il quale sono cresciuto mangiando a Damasco addestrato con mia madre del padre 👵🏼 molte gamma tra mezze fredde di grandi cene 😋 La bietola è la delimitazione tra superfood. Contiene elevate peso tra vitamine K, A, C ed E, magnesio, utensile e potassio 💪🏼 Tahini completa in tutto e per tutto questo verso utensile, antiossidanti e proteine vegane 🏋️♀️ È semplicissimo con ammannire e richiede tra 1️⃣5️⃣minuti: ✏️ ingredienti: •2 mazzi tra bietole (ho sicuro quella rossa questa piega) tagliate e ben lavate 🚿 •3 cucchiai tra tahini •umore tra 1 limone •2 spicchi d’aglio schiacciati 🧄 •3-4 cucchiai tra acqua viva •arguzia ♨️Passaggi: • Fai ribollire dell’acqua viva e aggiungi la tua bietola. • Continua a immergerlo fino a quando si riduce tra dimensioni, bastano pochi minuti al fine di i gambi si ammorbidiscano (pressoché 5-7 minuti) • trasudare dall’acqua viva calda e metterlo durante un colino a reticolo di contenere ‼️ lanciare passaggio l’acqua viva , usalo nei tuoi frullati, zuppe se no quanto centro di il tuo brodo vegetale‼️ •mescola il tahini verso acqua viva, arguzia, aglio a riportare una densità liscia •aggiungi il umore tra limone 🍋 •spremi l’acqua viva durante abuso dalla bietola e aggiungila •mescola e obbedire Noialtre gustiamo agghiacciato verso la pita araba 🫓👌🏼
