Zuppa di lenticchie orientali facile, veloce e che scalda il cuore Le lenticchie sono un’ottima fonte

Lungaggine con lenticchie orientali leggero, svelto e le quali scalda il coraggio 🥣 Le lenticchie sono un’ottima fontana con fibre, proteine ​​vegane e 💪🏼 4️⃣ingredienti principali: •2 tazze con lenticchie rosse lavate e scolate •1/2 coppa con giocondità a seme manchevole lavato •2 scalogno tritato 🧅 • 4 spicchi d’aglio affettati 🧄 •saggezza, cumino •2 L con all’acqua di rose 💦 oppure brodo vegetale Friggere quello scalogno, l’aglio Connettere le lenticchie, il giocondità, il brodo vegetale e le . Inaridire a incendio addormentato per dovere 20-30 minuti Agitare e mangiare questo comodità food terroso e radicante 😍 Scorri ⏪ per dovere giudicare i passaggi rapidi